Ich sollte mich eigentlich bloß jeden dritten Tag auf die Waage stellen..nicht großartig daran denken, was ich esse, einfach ein wenig achtsam sein, in welchen Maßen ich es zu mir nehme..
Was ist nun ?
Ich sitze die ganze Zeit da, total hibbelig, mit einem Kaugummi im Mund um auf keinen Fall etwas essen zu müssen, weil ich jedes Mal, wenn ich etwas zu mir nehme kaum ertragbare Schuldgefühle bekomme, ich habe diesen beschissenen Drang danach mich zu bewegen, kann nicht still bleiben - zu viel
Angst vor Gewichtsaufnahme !
Verfickte Scheiße, ich kann nicht in Ruhe über etwas nachdenken, ohne dass ich anfange darüber nachzudenken, was ich gegessen habe und wie ich es wieder abtrainieren könnte, was ich noch essen werde oder wie ich versuchen werde überhaupt nichts mehr zu essen..
Meine Gedanken sind vollgestopft, alles dreht sich um ESSEN, ABNEHMEN,DÜNN SEIN,NICHTS ESSEN,HUNGER,ESSEN DURCH TRINKEN UND KAUGUMMI ERSETZEN usw..
was ist los mit mir ?
Ich achte im Fernsehen nicht mehr auf Haare oder Gesichter, nein, die Schönheit der Figuren definiert sich bei mir durch die Schlankheit ihrer Beine, ihrer Hüften..
Fett,Fett,Fett.. sind meine Gedanken, wenn ich in den Spiegel schau, dabei war ich doch mal zufrieden, oder ?
Ich kann nicht mehr, ich habe Kopf - und Bauchschmerzen.
Ich will/muss mich bewegen, die hohen Ziffern der Waage sind mein
Feind !
